Quelle est la meilleure façon d’aborder l’entraînement pour les compétitions de jiu-jitsu brésilien ?

December 22, 2023

Le Jiu-Jitsu Brésilien (JJB) est un sport de combat qui exige un conditionnement physique optimal, une technique aiguisée et une stratégie de combat bien conçue. En tant que pratiquant de JJB, votre objectif est probablement de progresser, d’affiner vos techniques et peut-être même de vous lancer dans la compétition. Alors, comment aborder l’entraînement en vue […]

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La pratique du jiu-jitsu brésilien est-elle adaptée aux personnes âgées ?

December 22, 2023

Le jiu-jitsu brésilien (JJB) est une discipline artistique et sportive qui a gagné en popularité ces dernières années. Son attrait ne se limite pas aux jeunes et aux individus en pleine forme physique. En effet, le JJB est aussi un sport adapté aux personnes âgées. Dans cet article, nous allons analyser en détail pourquoi et […]

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Peut-on pratiquer les sports de combat en étant végétarien ou végétalien ?

December 22, 2023

La question peut paraître saugrenue, mais c’est un débat qui fait rage dans le monde du sport. Viande, protéines animales, fer, vitamine B12 sont souvent cités comme des éléments indispensables à la performance sportive. Mais qu’en est-il réellement ? Face à une montée du végétarisme et du véganisme, notamment chez les sportifs, une question se […]

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